Benefici del potassio
Mantiene il giusto livello di pressione del sangue.
Rende i muscoli forti e flessibili.
Ha un’influenza positiva sul funzionamento del sistema nervoso.
Assunzione di riferimento (RI)
Un adulto ha bisogno di 3.100-3.500 mg* di potassio al giorno.
Per il potassio non esiste una dose sicura massima prestabilita.
* Rispettivamente per donne e uomini.
Lo sapevi che…
- Solitamente ricevi il potassio giusto attraverso la tua alimentazione? Ecco perché abbiamo scelto di non aggiungere il potassio ai nostri integratori FitForMe.
- Espelli l’eccesso di potassio attraverso le urine?
- L’alta pressione sanguigna dopo un bypass gastrico può essere abbassata? Il potassio mantiene sotto controllo la pressione del sangue.