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Come prepararsi per l’intervento bariatrico Hai scelto di fare un passo importante nella tua vita e nel tuo percorso verso abitudini più sane e, per questo, è importante sapere come prepararsi per l’intervento bariatrico nel modo migliore. Ricorda che più sei in forma prima dell’operazione, meglio è per l’organismo. Ecco 7 consigli per iniziare fin…

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Un aperitivo salutare ricco di Omega-3 Ecco un’idea per un brindisi goloso, facile e ricco di Omega-3 per festeggiare con i tuoi cari! Ingredienti 1 scatola di tonno ½ cipolla rossa 1 cetriolo Un cucchiaio di yogurt Un cucchiaino di senape Capperi Pepe Salato Procedimento E come fare questo delizioso e salutare toast al tonno:…

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