Nausea dopo l'intervento bariatrico? Scopri la causa e cosa puoi fare al riguardo
Provi spesso nausea dopo l’intervento bariatrico? Ovviamente questa sensazione non è piacevole. Sei sollevato dal fatto che l’operazione sia finita e non vuoi certo provare il senso di nausea o vomito. Sfortunatamente, si tratta di un fenomeno molto comune. In questo articolo ti spieghiamo cosa provoca la nausea e ti forniamo consigli per ridurla o addirittura prevenirla.
Perché ti viene la nausea?
La nausea dopo l’intervento bariatrico può avere molte cause. Il tuo corpo è dolorante e il tuo apparato digerente è ancora sensibile per l’operazione. Anche la durata dell’anestesia e dei farmaci può contribuire. Dopo una sleeve, ad esempio, se la distanza tra l’intestino tenue e il piloro è breve, lo stomaco si svuota più velocemente e questo potrebbe portare a nausea. Inoltre, il restringimento dello stomaco impedisce al cibo di passare correttamente. A volte la chirurgia ti fa produrre più 5-idrossitriptamina. Questo amminoacido sembra essere collegato a nausea e vomito.
Il cibo può causare nausea?
Sì, sicuramente. Alcune persone non possono tollerare bene determinati alimenti dopo l’intervento chirurgico. In particolare, carne rossa, pasta e pane possono causare nausea. Fortunatamente, le intolleranze alimentari spesso sono solo temporanea. Inoltre, c’è la sindrome da dumping. Essa si verifica quando il cibo arriva nell’intestino tenue troppo velocemente e in pezzi troppo grandi (dumping). Questo perché il muscolo dello sfintere è stato rimosso o non funziona correttamente. Lo stomaco non ha, quindi, il tempo di digerire correttamente il cibo.
Cause mentali
Hai mai avuto un enorme spavento che ti ha fatto venire la nausea? Ti viene la nausea quando ricordi un evento spiacevole o quando vedi qualcosa di spiacevole? Oppure senti odore di cibo che ti ha fatto star male in passato e senti subito una sensazione di nausea in arrivo? Questo non deve sorprenderti perché la nausea è fortemente correlata al tuo cervello. Le emozioni possono innescare reazioni fisiche. Anche la paura è un fattore scatenante. Per qualcosa che ti preoccupa, ma anche per il timore della nausea o del vomito stessi.
Nausea causata da multivitaminici
Alcune persone hanno la nausea dopo aver assunto un multivitaminico. Ciò può essere dovuto al fatto che lo stomaco, l’esofago o l’intestino tenue sono sensibili. Inoltre, l’alto dosaggio di vitamine e minerali è una possibile causa. Soprattutto il ferro, che si trova nei multivitaminici, può causare una reazione. Anche il tempo di assunzione, il modo in cui prendi i multivitaminici e la combinazione con il cibo possono causare nausea. In FitForMe, lavoriamo costantemente per migliorare i nostri multivitaminici per ridurre il rischio di nausea e vomito.
I migliori consigli per combattere la nausea
Ora, ovviamente, vuoi sapere come ridurre e, preferibilmente, prevenire del tutto la nausea, in modo che ti colpisca il meno possibile e non limiti la tua vita quotidiana.
- Mangia piccole quantità e mastica bene. Evita di mangiare e bere contemporaneamente.
- Lo zenzero calma lo stomaco. Prepara una tazza di tè allo zenzero fresco e bevi lentamente a piccoli sorsi.
- Concentrati sul tuo respiro e fai consapevolmente diversi respiri profondi inspirando ed espirando.
- Prendi un po’ d’aria fresca. Esci e inspira ed espira profondamente per circa 10 minuti.
- Trova distrazioni in modo da non pensare alla sensazione di nausea. Ad esempio, metti una musica rilassante.
Suggerimenti per la nausea da multivitaminici
- Prendi il multivitaminico durante o subito dopo un pasto. Non assumerlo a stomaco vuoto.
- Sperimenta diversi orari di assunzione. Forse il multivitaminico ti fa venire la nausea dopo colazione ma non dopo cena.
- Se ciò non aiuta, prendi il multivitaminico prima di andare a letto. Quando dormi non avrai la nausea.
- Puoi anche provare il formato masticabile* se adesso stai usando una capsula.
- Prendi il multivitaminico con tè verde o una bevanda senza zucchero se con l’acqua è troppo pesante per te.
Suggerimenti per la nausea da multivitaminici
- Prendi il multivitaminico durante o subito dopo un pasto. Non assumerlo a stomaco vuoto.
- Sperimenta diversi orari di assunzione. Forse il multivitaminico ti fa venire la nausea dopo colazione ma non dopo cena.
- Se ciò non aiuta, prendi il multivitaminico prima di andare a letto. Quando dormi non avrai la nausea.
- Puoi anche provare il formato masticabile se adesso stai usando una capsula (WLS Primo e WLS Maximum non sono disponibili in compresse masticabili.).
- Prendi il multivitaminico con tè verde o una bevanda senza zucchero se con l’acqua è troppo pesante per te.
Vuoi saperne di più su come migliorare l’assunzione del multivitaminico? Visita il nostro sito per altri suggerimenti.
Ancora nausea? Saremo felici di aiutarti
La nausea o il vomito dopo l’intervento chirurgico sono tutt’altro che piacevoli. Tuttavia, la chirurgia bariatrica rimane uno strumento prezioso nella lotta contro l’obesità e i problemi di salute correlati. Speriamo che questi consigli ti siano utili. Provi ancora nausea, ad esempio dopo aver preso i tuoi multivitaminici? Allora contattaci. La nostra assistenza clienti sarà lieta di darti consigli.
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