Vitamine e minerali: tutto quello che devi sapere Ognuno di noi ha bisogno di vitamine e minerali. In questo articolo scoprirai come e perché è importante evitare le carenze nutrizionali. Cosa devi sapere su vitamine e minerali Vitamine e minerali sono salutari. La frutta e la verdura sono bombe di vitamine e tutti sappiamo che…
Integratore proteico: 9 ricette salate semplici da preparare! In seguito all’intervento bariatrico è comune ricorrere all’assunzione di un integratore proteico per assicurarsi di assorbire il corretto quantitativo di proteine, soprattutto nella prima fase dopo l’operazione. In questo articolo troverai alcuni consigli per creare gustose ricette a base di Proteine del Siero di Latte Puro! Le…
Ritrovare l’equilibrio dopo l’intervento di chirurgia bariatrica L’intervento di chirurgia bariatrica è terminato. La tua nuova vita può iniziare! Ma la sola operazione non risolve il sovrappeso e i disturbi correlati. Il percorso verso uno stile di vita più salutare è qualcosa a cui devi prestare attenzione ogni giorno. In questo articolo troverai 5 modi…
Intervento di chirugia bariatrica: 6 consigli per arrivare in salute all’operazione Un intervento di chirugia bariatrica è un passo importante, il primo verso uno stile di vita più salutare. Ma altrettanto fondamentale è iniziare adottare abitudini sane già nelle settimane precedenti all’operazione chirurgica, perché più sei in forma prima, meglio è. Ecco per te 6…
Proteine del Siero di Latte Puro: 9 ricette per te! Le proteine sono uno dei nutrienti principali, insieme a carboidrati e grassi. Queste sostanze, infatti, sono fondamentali per il buon funzionamento del nostro organismo, poiché sono coinvolte in numerosi processi metabolici e strutturali. Dopo un intervento bariatrico non è sempre semplice raggiungere il corretto apporto…
Consigli per un’estate in salute Estate è sinonimo di vacanze, temperature elevate, giornate in spiaggia, vita all’aria aperta e relax al sole (vitamina D!). Ma sono anche mesi impegnativi quando si tratta di abitudini sane. Le tentazioni a cui normalmente resistiamo più facilmente, ora possono essere più difficili da gestire. In questo articolo ti diamo…
Come prepararsi per l’intervento bariatrico Hai scelto di fare un passo importante nella tua vita e nel tuo percorso verso abitudini più sane e, per questo, è importante sapere come prepararsi per l’intervento bariatrico nel modo migliore. Ricorda che più sei in forma prima dell’operazione, meglio è per l’organismo. Ecco 7 consigli per iniziare fin…
Esercizio fisico dopo l’intervento bariatrico: 10 consigli per te! Fare esercizio fisico dopo l’intervento bariatrico ti aiuterà molto nel tuo percorso verso uno stile di vita più sano. Ecco 10 modi per tenersi in movimento ogni giorno! È importante scegliere un’attività che si adatti alla tua vita quotidiana. Quale è giusta per te? Adotta abitudini…
Un aperitivo salutare ricco di Omega-3 Ecco un’idea per un brindisi goloso, facile e ricco di Omega-3 per festeggiare con i tuoi cari! Ingredienti 1 scatola di tonno ½ cipolla rossa 1 cetriolo Un cucchiaio di yogurt Un cucchiaino di senape Capperi Pepe Salato Procedimento E come fare questo delizioso e salutare toast al tonno:…
Vitamina B12 dopo il bypass gastrico: domande e risposte Gli studi attestano che la carenza di vitamina B12 dopo il bypass gastrico è un fenomeno che può riguardare il 37-50% dei pazienti. Le carenze si manifestano, solitamente, a distanza di qualche mese dall’intervento a causa della variazione della dieta nel percorso post-operatorio e della ridotta…