5 suggerimenti per un’estate in salute È tempo di vacanze, caldo, cene in giardino e pigre giornate al mare. Tutto questo è bellissimo, ma è anche più probabile cedere a tentazioni a cui normalmente troviamo più facile resistere. In questo articolo ti daremo suggerimenti su come divertirci e trascorrere un’estate in salute. Mantieni la tua…
Consigli per gestire la fame emotiva Il cibo è fortemente connesso ai momenti belli e brutti della vita. Non possiamo evitarlo e non dobbiamo. Diventa un problema solo se mangi (troppo) per ragioni nervose. Cosa causa la fame emotiva? Perché molte persone affette da obesità o pazienti bariatrici ne soffrono? E come imparare a gestirla?…
8 consigli di abbigliamento intelligenti in seguito all’intervento bariatrico Quando si è in sovrappeso, lo shopping può essere una vera sfida. È normale sentirsi insicuri e pensare che i vestiti non stiano bene. E spesso è necessario andare in negozi speciali e più costosi. Dopo un intervento di chirurgia bariatrica ci sono molti cambiamenti perché…
10 consigli per rafforzare la mentalità che cambieranno la tua vita Un intervento di sleeve o di bypass gastrico non sono una panacea che risolve magicamente tutti i tuoi problemi. La tua mentalità è fondamentale nel tuo percorso. Una mentalità forte e positiva ti permette di affrontare i momenti difficili. Ti aiuta a raggiungere i…
Vitamine e minerali: tutto quello che devi sapere Ognuno di noi ha bisogno di vitamine e minerali. In questo articolo scoprirai come e perché è importante evitare le carenze nutrizionali. Cosa devi sapere su vitamine e minerali Vitamine e minerali sono salutari. La frutta e la verdura sono bombe di vitamine e tutti sappiamo che…
Integratore proteico: 9 ricette salate semplici da preparare! In seguito all’intervento bariatrico è comune ricorrere all’assunzione di un integratore proteico per assicurarsi di assorbire il corretto quantitativo di proteine, soprattutto nella prima fase dopo l’operazione. In questo articolo troverai alcuni consigli per creare gustose ricette a base di Proteine del Siero di Latte Puro! Le…
Ritrovare l’equilibrio dopo l’intervento di chirurgia bariatrica L’intervento di chirurgia bariatrica è terminato. La tua nuova vita può iniziare! Ma la sola operazione non risolve il sovrappeso e i disturbi correlati. Il percorso verso uno stile di vita più salutare è qualcosa a cui devi prestare attenzione ogni giorno. In questo articolo troverai 5 modi…
Intervento di chirugia bariatrica: 6 consigli per arrivare in salute all’operazione Un intervento di chirugia bariatrica è un passo importante, il primo verso uno stile di vita più salutare. Ma altrettanto fondamentale è iniziare adottare abitudini sane già nelle settimane precedenti all’operazione chirurgica, perché più sei in forma prima, meglio è. Ecco per te 6…
Proteine del Siero di Latte Puro: 9 ricette per te! Le proteine sono uno dei nutrienti principali, insieme a carboidrati e grassi. Queste sostanze, infatti, sono fondamentali per il buon funzionamento del nostro organismo, poiché sono coinvolte in numerosi processi metabolici e strutturali. Dopo un intervento bariatrico non è sempre semplice raggiungere il corretto apporto…
Consigli per un’estate in salute Estate è sinonimo di vacanze, temperature elevate, giornate in spiaggia, vita all’aria aperta e relax al sole (vitamina D!). Ma sono anche mesi impegnativi quando si tratta di abitudini sane. Le tentazioni a cui normalmente resistiamo più facilmente, ora possono essere più difficili da gestire. In questo articolo ti diamo…